「どうしようかなと迷ったら、まずやってみる」そんな決心がやっとつきました。
頭の中でぐるぐる思いを巡らせて、ため息をつくことありませんか？
・やらないといけないと思い込んでいること
・子どもの行事や持ち物用意など、期日が決まっていること
お仕事の合間をぬって、時間調整をしていくのは、本当に大変ですよね。
家族の数だけ、調整することも増えるし、特に子どもが小さいと予定外のアクシデントばかりです。
子どもが大きくなる頃には、楽になるのかと思いきや、親の介護も必要です。
人生、暇になるのを待っていたらダメだと、今さらながら思いました。
そして、ついつい後回しにしていたのが、自分自身のメインテナンスです。
コロナ禍で、休んでいたヨガを再開しました。今までは、週１回、なんとなくやっていたのですが、同じレッスンなら、集中してがんばってみようと今年に入ってからできるだけ週２回レッスンを受けることにしました。
レッスンもできるだけ、前列で、先生の動きをしっかり見てがんばることにしました。（以前は、できないし…と、後ろの方で、目立たないようにみんなの真似をする感じでした💦あと、みんながすごいと思ってしまって、気後れしてました）
そして、今８か月が過ぎ、できなかった動きも少しずつスムーズにできるようになりました。
また、体重も数キロ減って、高血圧気味だった血圧も安定してきて、薬の服用もなくなりました。
友人からも「痩せたよね！」と言われると、すごくうれしい気分です。
先日、シルシャーサナ（三点倒立、ヘッドスタンド）ができました。もちろん、先生に助けていただいてですが。
逆立ちなんて！小学生以来です。６０歳を前に、こんなことができるなんて！自分に感動です♡
皆さんも、体も心もメインテナンス、しっかりしてくださいね。
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