健康

コロナ禍で、休んでいたヨガを再開しました。できなかった動きも少しずつスムーズにできるようになりました。体重も減って、血圧も安定してきました。今まで、なかなか継続できなかった運動が、楽しくできるようになるなんて、嬉しいこの頃です。