毎日暑い日が続いていますね。
皆さんは、起きてからどのように時間を過ごしていますか？
私は、最近、朝の涼しい時間に、絵日記を描いたり、英語の勉強をすることにしました。
私の「朝活」です。英語の勉強を始めて、1か月が過ぎました。
三日坊主にならないで、続いていますよ。
絵日記は、昨年からずっと続けています。昨日を振り返ったり、今日の予定を確認したり
☆食べておいしかったもの
☆いただいたもの
☆出来事
☆一口メモ
など自由に書いています。
以前は、ペンで予定ばかり書いて
「今日も忙しかった・・・」とか、
「あっというまに、一か月終わったなぁ」と
振り返ってみても、予定をこなした…という感じでしたが、
今は、
「おいしかった♡」
「うれしかった♡」
「こんなことあったなあ」と振り返るのが楽しいです。
毎日をプラスの気持ちで過ごせるのは、
よい時間、よい人生を作っていく秘訣かもと思います。
ちょっとしたお絵描きに癒しを感じて、ごきげんな気持ちになっています。
英語の勉強は、
進歩が確認できるように、マス目を作って色塗りをするのが楽しくて続いています。
ページ数や単語数が多くて、しんどいと思ったら、予定を変更して、数を減らしています。
「継続は力なり！」です。
夏休み中に、DUOの本を終えたいと思って、1日17文を読むことにしました。
ところが、わからない単語も多くて無理だなと思って、
1日２文にしたら、「今日は4文しようかな」と＋プラスの勉強ができるようになりました。
予定より勉強するなんて、私すごい！と自己肯定感があがります。
しかし、単語はなかなか覚えれず、自分の記憶力の悪さに落胆します。
それでも「今日が一番若い」のだからと、気を取り直してやっています。
まだまだ暑い日が続きますが、
毎日小さな発見に喜びを感じながら、
ほんの少し脳トレ？（英語の勉強）しながら、
朝の時間を過ごしています。
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