今年の夏は本当に暑かったですね。
![](https://gokigen-everyday.com/wp-content/uploads/2023/09/ecb2b6a937bcd7609ac7c8912428d475-852x1024.jpg)
やっと、朝晩は少しだけ涼しくなったような気がします。暑い夏も終わり、夜は鈴虫の鳴く季節になりました。
昨夜の月は、13年ぶりの「スーパーブルームーン」とても明るく輝いていましたよ。
月を見上げながら、昨年の今頃を思い返してみました。
一昨年の夏は、夫は膝の手術で1か月入院、その後の回復にも時間がかかりました。娘はコロナ感染後の体調不良が長く続きました。夏バテで私自身も寝込んだりと、振り返ると大変な夏だったなあと思います。
今年の夏は、夫は無事元気になり、今ではジムに週2回通っています。娘も復職して、少しずつ回復しています。私は、ヨガのレッスンや自宅でストレッチをしたりと、健康に気をつけました。
腕をぐるぐる回すことを1回でもしたら(些細なことでも健康を意識して出来たら)OKと決めて、カレンダーに「かき氷」や「古墳」「お花」の切り抜きをシールにして貼ってみました。
手帳を見るのが楽しくなって、1か月続けることができました。おかげで元気に8月を乗り切ることができました。
![](https://gokigen-everyday.com/wp-content/uploads/2023/09/04b38e7b4864b457183e6302ccdd5913-1024x1024.jpg)
この夏、かき氷機を娘にプレゼントしてもらいました。
「梅シロップ」「しそジュース」「赤福氷」「宇治金時」「カルピス」「パッションフルーツ」とトッピングやシロップを変えて、楽しむ事ができました♡
![](https://gokigen-everyday.com/wp-content/uploads/2023/09/3d4dd84f15ee92697dc8b15b14870eac-768x1024.jpg)
暑い夏でしたが、氷を食べてるときはひんやり甘いほっとするひとときでした。
皆さんの夏はいかがでしたか?残暑が厳しいですが、どうぞお体に気をつけてくださいね。
コメント